
Cada treino exige um tipo específico de roupa, e as blusas de academia não são exceção. Para atividades de alta intensidade, como corrida ou HIIT, tecidos leves e com boa ventilação são essenciais para manter o corpo fresco. Já para práticas como ioga ou pilates, materiais elásticos e confortáveis permitem maior liberdade de movimento, enquanto blusas com suporte adicional são ideais para a musculação. Entender as necessidades do seu treino é o primeiro passo para escolher a blusa perfeita.